Klarheit, Gefühle zulassen und Bewusstwerdung erfahren.

Ich möchte ihnen einen Raum öffnen um Ihnen eine Auszeit zu ermöglichen, in der modernen Sprache nennen wir es „Retreat“, für eine Woche, ein paar Tage oder aber auch für ein zwei Stunden. In dieser Zeit darf alles Sein, ohne Wertung, ohne Anspruch und ohne zwingende Aufgaben. Nur die Möglichkeit sich selbst zu spüren, sich wahr zu nehmen, sich selbst ins Bewusstsein bringen und sich ganz und gar selbst zuzuwenden.

So gelingt das Fühlen in den eigenen Körper und das Wahrnehmen der eigenen Gefühle. Denn zu oft dürfen diese im Alltag gar nicht an die Oberfläche kommen, sodass wir sie meist gar nicht kennen.

Loszulassen bedeutet, in Gegenden des eigenen Selbst vorzudringen und dort zu erfahren, wie es einem wirklich geht und was man braucht. Das kann mitunter sehr schmerzhaft sein. Damit ist jedoch auch ein erstes wichtiges Ziel erreicht. Denn nun ist es möglich sich seinen Gefühlen zu stellen.

• Retreat für 2-3 Tage am Berg, Wanderungen, Natur Haut Nah erleben, Waldbaden, Heilkräuter kennen lernen, Meditation und Innehalten
• Retreat für 5 Tage in Tschechien im wunderschönen „drei Bäder Eck“ - Karlsbad, Marienbad und Franzensbad, Städte Besichtigung, Heilquellen erfahren, Schlossbesichtigung, Yoga im Schlossgarten, Uralte Bäume bewundern
• Retreat eine Woche in Portugal bei Mena, direkt an der Küste des Atlantiks, täglich kleine Wanderungen, Yoga, Singkreise, Meditation, Tanzen und Lissabon erleben

In diesen Auszeiten geschieht noch vieles mehr. Es bedeutet Tapetenwechsel, bewusstes aussteigen vom Alltag in ein ganz bewusstes eintreten in den Raum zu dir selbst. Liebevoll begleitet und unterstützt, selbstbestimmt Kontakt mit Menschen aufnehmen oder im Hintergrund bleiben, sich dabei mit Akzeptanz und Toleranz in der Gemeinschaft dazugehörig zu fühlen.